Tips Supaya Tidak Mabuk Laut di Kapal Karimunjawa

Mabuk laut terjadi ketika mata dan telinga bagian dalam mengirim sinyal yang saling bertentangan ke otak. Tubuhmu merasa bergerak, tetapi matamu melihat ruangan yang diam. Sebagian besar pencegahannya berputar di sekitar mengurangi pertentangan itu.

Sebelum naik kapal

• Tidur cukup malam sebelumnya. Kondisi badan yang lelah membuat mabuk laut jauh lebih mudah datang.
• Makan secukupnya, jangan kekenyangan dan jangan sama sekali kosong.
• Hindari makanan yang terlalu berminyak dan berlemak pada pagi keberangkatan.
• Kalau kamu punya riwayat mabuk perjalanan, minum obat antimabuk sekitar satu jam sebelum berangkat, bukan setelah mual muncul.

Selama perjalanan

• Pilih tempat duduk di bagian tengah kapal, karena guncangannya paling kecil di sana.
• Arahkan pandangan ke garis cakrawala di kejauhan, bukan ke lantai atau ke kursi di depanmu.
• Jangan membaca dan jangan menatap layar ponsel dalam waktu lama.
• Cari udara segar bila memungkinkan, dan longgarkan pakaian yang menekan perut.